"Persoonlijke begeleiding, op jouw niveau en op jouw locatie"
Wil je fitter worden, sterker worden of gewoon weer lekker in beweging komen?
Met personal training van Fit in Portugal werk je op een persoonlijke en toegankelijke manier aan jouw doelen ā in een professionele setting, waar jij wilt trainen.
Of je nu op vakantie bent, hier woont of tijdelijk verblijft: wij zorgen voor een training die past bij jouw niveau, doelen en omgeving.
Voor wie is personal training geschikt?
Personal training is er voor iedereen die:
- Wil werken aan kracht, conditie of mobiliteit
- Weer wil beginnen met sporten op een fijne manier
- Begeleiding zoekt met structuur en motivatie
- In een kleine setting wil trainen (zonder drukke gym)
- Op vakantie actief wil blijven
- Gericht wil trainen met persoonlijke aandacht
Je hoeft geen ervaring te hebben ā we stemmen alles af op jouw niveau.
Wat kun je verwachten?
Bij Fit in Portugal draait het niet om standaard schemaās, maar om persoonlijke begeleiding.
Je kunt rekenen op:
- Training afgestemd op jouw niveau en doelen
- Persoonlijke aandacht en duidelijke uitleg
- Variatie in oefeningen en opbouw
- Focus op techniek, veiligheid en resultaat
- Een ontspannen, toegankelijke sfeer
- Training op locatie: bij jou thuis, op vakantie of buiten
Waarom kiezen voor Fit in Portugal?
- Persoonlijke en professionele begeleiding
- Flexibel en op locatie
- Geen drukke sportschool nodig
- Geschikt voor elk niveau
- Ideaal voor zowel bewoners als vakantiegangers
- Kleinschalig, toegankelijk en resultaatgericht
Onze trainingsmogelijkheden
Personal training
- 1-op-1 aandacht gericht op jouw doel en niveau
- trainingen waar jij wilt: buiten, thuis of op locatie
- jouw doel, jouw tempo, mijn begeleiding
Duo training
- Samen sporten met je partner, vriend(in) of familielid
- Ieder op zijn eigen niveau, maar met dezelfde energie
- Kies waar jullie willen sporten: buiten in de natuur, thuis of op locatie
Small group training (3ā6 personen)
- Persoonlijke benadering &
sporten zoals jij wilt - Afgestemd op jullie gezamenlijke wensen
- Samen kiezen waar jullie willen sporten: lekker in de natuur, aan zee of op locatie
Trainingsmogelijkheden
- Krachttraining – calisthenics/lichaamsgewicht en/of materiaal
- Conditietraining – HIIT, circuit en boksen
- (Core)stabiliteit & coƶrdinatie
- Sportspecifieke training
Family workout
- Sport met het hele gezin
- Oefeningen en actieve spellen afgestemd op de leeftijd van jouw kinderen
- Versterkt de band binnen het gezin op een leuke, veilige manier
Heb je een bijzonder verzoek? Zoek contact met mij!
Tarieven
Personal training
1x
10x
ā¬50
ā¬450
Duo training
1x
10x
ā¬30
ā¬270
Small group training
1x
10x
ā¬20
ā¬180
Family workout
1x
ā¬60 - voor het hele gezin
Prijzen zijn per persoon per uur
Praktische informatie
- Regio: Algarve
- Talen: Nederlands & Engels
- Flexibele tijden in overleg
- Training op locatie of buiten
- Materiaal wordt verzorgd
