"Begeleiding die past bij jou"
Fit in Portugal helpt je fysiek Ć©n mentaal sterker worden met persoonlijke, toegankelijke trainingen.
Geen standaard sportschool programma, maar sporten op jouw voorwaarden: buiten, aan huis of in kleine groep.
Volledig Nederlandstalige of Engelstalige begeleiding.
Wie is Jeffrey?
Mijn naam is Jeffrey Gschwind. Sport loopt als een rode draad door mijn
leven. Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door bewegen, gezondheid
en het menselijk lichaam. In Nederland volgde ik diverse sportopleidingen
en behaalde ik meerdere diplomaās en certificaten in de sport- en
fitnessbranche.
In 2024 maakte ik samen met mijn vrouw, Adinda, en onze twee zoontjes,
Ryan en Luke, de stap naar Portugal. Het leven in Portugal sluit naadloos aan
op mijn visie op bewegen: buiten, persoonlijk en in balans ā precies wat ik in
mijn trainingen wil overbrengen.
Als trainer ben ik professioneel, meedenkend en makkelijk in de omgang. Ik
vind het belangrijk om Ć©cht te luisteren naar jouw wensen en doelen, en
samen een manier te vinden waarop jij met plezier en vertrouwen kunt
sporten. Of je nu fit wilt blijven, sterker wilt worden of gewoon lekker wilt
bewegen ā ik help je daar graag bij!
Missie
Bij Fit in Portugal draait alles om jou: fysiek Ʃn mentaal sterker worden door persoonlijke, toegankelijke sportbegeleiding. Wij geloven dat bewegen niet ingewikkeld hoeft te zijn, maar wƩl leuk, uitdagend en effectief. Samen stellen we persoonlijke doelen op die bij jouw tempo en levensstijl passen. Of je nu fitter wilt worden, kracht wilt opbouwen of gewoon lekker wilt bewegen, wij helpen je stap voor stap vooruit.
Visie
Wij willen het aanspreekpunt zijn voor kleinschalige en persoonlijke sportbegeleiding in Zuid-Portugal. Onze trainingen passen bij jouw levensstijl en wensen. Door professionele begeleiding, flexibiliteit en een persoonlijke aanpak helpen we je duurzame resultaten te behalen en met plezier te blijven bewegen. Wij streven ernaar het aanspreekpunt te zijn voor kleinschalige en persoonlijke sportbegeleiding in Zuid-Portugal. Onze trainingen zijn altijd op maat: afgestemd op jouw wensen, ritme en doelen. Met professionele begeleiding, flexibiliteit en een persoonlijke aanpak zorgen we dat jij plezier blijft houden in sporten en langdurige resultaten behaalt.
Trainingsopties
Personal training
- 1-op-1 aandacht gericht op jouw doel en niveau
- trainingen waar jij wilt: buiten, thuis of op locatie
- jouw doel, jouw tempo, mijn begeleiding
Duo training
- Samen sporten met je partner, vriend(in) of familielid
- Ieder op zijn eigen niveau, maar met dezelfde energie
- Kies waar jullie willen sporten: buiten in de natuur, thuis of op locatie
Kleine Groepstrainingen (3ā6 personen)
- Persoonlijke benadering &
sporten zoals jij wilt - Afgestemd op jullie gezamenlijke wensen
- Samen kiezen waar jullie willen sporten: lekker in de natuur, aan zee of op locatie
Trainingsmogelijkheden
- Krachttraining (lichaamsgewicht en materiaal)
- Conditietraining (HIIT, circuit)
- Stabiliteit & coƶrdinatie
- Sportspecifieke training
Tarieven
